Подождите

Обесценивание

Что такое обесценивание?

Казалось бы, такое банальное слово, которое на слуху у всех, но вот то, что скрывается за ним бывает гораздо болезненным.

Итак, говоря научными терминами, обесценивание – это защитный механизм психики, когда другой человек обесценивает что-то в нас. Это может быть неуважение нас как личности, любого рода наших проявлений, результатов и достижений.

Обесценивание наших талантов, обесценивание наших желаний, обесценивание нашего будущего.

Я очень люблю объяснять на примерах и в этот раз не исключение: 

1.  Ты длительное время старался похудеть, несколько месяцев придерживался режима питания, тренировок – и вот ты уже на финишной прямой, гордишься собой и своими результатами, и тут в один прекрасный момент кто-то из близких возьми да и скажи: «Чего ты фигней страдаешь и деньги переводишь на своё ПП и тренировки» или подруга, которая ничем не занималась из подсознательной зависти решила обесценить результат сказав мол ничего в тебе не изменилось.

2. Ты несколько лет учишься, тратишь время на изучение какого-то интересующего направления, ты видишь результат, гордишься собой и теми достижениями, которые получила.  И вот приходит тётя/дядя/мама/через третье колено брат и говорят, что всё, чего ты достиг – это все фигня и не стоит того времени, которые ты на это потратил, тебе это ничего не даст, лучше бы пошел на вторую работу и толку было бы больше, и денежки бы заработал и еще кучу своих аргументов приведет, чтобы побольнее было и ядовитее.

Я думаю, каждый второй, если не первый, хоть раз в жизни сталкивался с подобного рода «метаморфозами». И после такой критики вероятны два наиболее частых варианта развития событий – первый – человек пропустит все мимо ушей и будет дальше идти к своей цели, второй – он «закроется» в своем мире и больше не захочет посвящать кого-то в свои цели, планы и намерения. Есть и третий вариант – включится психосоматика и будет на телесном уровне добивать – худеющий резко начнет набирать вес, учащийся разочаруется в своих возможностях, будет себя считать неучем и всё, что бы он теперь не вкладывал в свою голову – будет проходить мимо.  

Самое болезненное обесценивание происходит от близких и родных людей, от которых явно не ожидаешь такого подвоха. А все потому, что именно от них мы в наименьшей степени ожидаем получать «палки в колеса» и «ножи в спину».  Рассчитывая на понимание и поддержку, получаем негатив и упреки. С такими близкими и врагов не нужно.

Даже если Вы из самых благих намерений критикуете заслуги других, помните, что, обесценивая кого-то - Вы убиваете чью-то мечту, расшатываете самооценку и веру в себя. Подумайте лишний раз перед тем, как вылить на кого-то свой негатив.